最好吃的土豆饼怎么做,既简单又好吃 煎土豆饼的做法

最好吃的土豆饼怎么做,既简单又好吃 煎土豆饼的做法

食材与明细:土豆1个;鸡蛋1个;糯米粉适量;牛奶适量;白糖5克。

土豆饼既简单又好吃的做法:

土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了;

加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味;再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀;

热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟;

翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

土豆的营养价值:土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋,其营养价值曾经长期被忽视,而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。

土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

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主料:土豆(300克)

辅料:面包屑(150克) 、小麦面粉(100克)

调料:料酒(5克) 酱油(10克) 盐(3克) 五香粉(1克) 姜(10克) 香油(10克) 味精(2克) 花椒(3克)

制作工艺

1. 土豆洗净去皮;

2. 土豆入蒸锅蒸熟;

3. 土豆压碎成泥,备用;

4. 用热水泡花椒制成花椒水;

5. 姜切成细姜末;

6. 将面粉30克加水调成稀糊;

7. 土豆泥加入料酒、酱油、盐、五香粉、姜末、香油、味精、花椒水和适量面粉调匀;

8. 将土豆泥制成小圆饼,沾匀干面粉,再拖上面粉糊,滚匀面包屑;

9. 勺内加油烧五成热,放入土豆饼炸透,浮起时捞出摆盘。

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用料


土豆 3个,鸡蛋 2个,糯米粉 适量,盐 少许,火腿肠 半根,胡萝卜 1根,窝笋 半根


做法步骤


步骤 1


土豆削皮洗净切片上锅蒸熟。


步骤 2


蒸土豆片的时候把胡萝卜,窝笋,火腿肠切成小丁备用。(也可以把窝笋换为黄瓜,或者其它蔬菜,但如果换菌类,一定要把菌丁炒熟备用)


步骤 3


将蒸熟的土豆片按压成泥,然后加入切好的蔬菜小丁,糯米粉,少许盐巴,和两个鸡蛋拌均。(建议添加糯米粉时慢慢添加,不然添加太多糯米粉会导致土豆饼太干)


步骤 4


把和好的土豆泥揪成一个个的小团子备用。


步骤 5


轻轻把土豆小团子按压成饼


步骤 6


锅中烧油,油熟以后放入土豆饼慢煎。如果想快点出锅,可以用中火煎,但是一定要守着,也一定要记得翻面。

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